L'escalade

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L’escalade travaille le cœur, l’endurance et la respiration. Sa pratique renforce les muscles du corps, libère les tensions et le stress et développe la confiance en soi. L’initiation et les séances d’entrainement ont lieu sur le mur d’escalade de la Salle Rivoli. Des sorties sont prévues aussi en cours d’année pour une pratique sur sites naturels.

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Les entraineurs

Coachs

Exercices pendant le confinement

Mousquetonnage

La salle de Rivoli

Rivoli

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Horaires séances d'entraînement

Les séances se déroulent le Jeudi dans la salle de Rivoli à 11h30 pour un début d'échauffement à 11h45.

 

Les sites d'escalade proches de la Roche sur Yon

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Mervent

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