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Date |
Lieux des grands circuits |
Lieux de RDV pour les inscriptions | Parking de départ de la rando |
08/06 |
Longeville le Rocher Jour |
La Roche sur Yon |
Longeville sur mer (85560) Parking des Grandes Plantes |
09/06 |
Maché le Lac |
La Roche sur Yon |
Maché (85190) Parking rue du Pont |
Programmes - Cartes -Parkings de départs - Grands circuits et à la Journée |
Grands circuits avril à juin 2023
Open Runner pour télécharger le circuit
(entrer l'identifiant indiqué sur la carte)
Nesmy l'Aulne GC (07/04)
Le Poiré sur Vie le Ruth GC (14/04)
Coëx GC (05/05)
LSRY le Bourg la Trézanne GC (19/05)
Bellevigny Belleville GC (26/05)
Rives de l'Yon le tablier l'aubonnière GC (02/06)
Longeville le Rocher Jour (08/06)
Maché GC (09/06)
Circuits de remplacement toutes saisons - Grands circuits |
LSRY St André le vigneau GC (Parking St André stade)
LSRY St André les Fontenelles GC (Parking St André stade)
LSRY Bourg la Riallée GC (Parking MQ Bourg sous la roche)
LSRY Alluchon GC (Parking Alluchon impase Marengo)
LSRY Val d'Ornay GC (Parking du Genêt rue Duchesne de Denant)
Programmes - Cartes -Parkings de départs - Petits circuits |
Petits circuits avril à juin 2023
Open Runner pour télécharger le circuit
(entrer l'identifiant indiqué sur la carte)
Nesmy l'Aulne PC (07/04)
Le Poiré sur Vie le Ruth PC (14/04)
Coëx PC (05/05)
LSRY le Bourg la Trézanne PC (19/05)
Bellevigny Belleville PC (26/05)
Rives de l'yon le tablier l'aubonnière PC (02/06)
Maché PC (09/06)
Circuits de remplacement toutes saisons - Petits circuits |
Actualités des randonnées en images
Sigournais lac de Rochereau le 16/03/23
Rives de l'Yon Rambourg le 03/03/23
La Chaize le Vicomte le lavoir et le centre de la Vendée le 03/02/23
Aubigny le petit Douet le 20/01/23
Collecte de champignons à Thorigny le 21/10/22
Ménard la Barotière jour 19/10
Pique-nique fin d'année à la Faute sur mer le 01/07/22
Pouvant se pratiquer sur une durée longue mais sans forcer, la randonnée ne fatigue pas l’organisme de façon excessive.
C’est un sport complet avec un focus sur les muscles du bas du corps mais qui ne porte pas de façon nocive sur les articulations.
Sport d’entretien, la randonnée permet le maintien d’une bonne condition musculaire.
Les participants, en fonction des voeux de chacun, sont répartis dans 2 groupes sur 2 parcours de longueur différente :
un parcours de 10 à 12 km (allure de 4,8 km/h).
un parcours de 7 à 9 km (allure de 4,2 km/h).
Actualités |
Depuis la début de la saison 2022 /2023 le grand et petit circuits se pratiquent sur le même lieu. Date de mise à jour: 11/12/22
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Conseils et recommandations |
Lors de chaque randonnée, vous devez être en possession de votre carte vitale, une pièce d'identité, votre carte d'adhérent ASRY ainsi que le téléphone de la personne à prévenir en cas d'accident.
Pour votre confort et afin de limiter les risques,
vous devez être équipés de chaussures de marche en bon état.
En cas de météo vigilance orange, les randonnées sont systématiquement annulées.
COVID - Le port du masque est recommandé pour le covoiturage.
Date de mise à jour: 11/12/22
L'équipe d'animateurs est composée de 27 membres bénévoles.
Leur mission est d'encadrer la randonnée et d'assurer
son déroulement dans les régles de sécurité.
(Cliquer sur l'image pour l'agrandir).
Un animateur rando c’est quoi ?
A première vue, c’est un randonneur comme les autres… sauf lorsqu’il a un gilet jaune. Il a alors un certain nombre de responsabilités.
Déjà vous vous demandez sûrement comment il est devenu animateur fédéral de la Fédération Française de la Retraite Sportive ? Eh bien voilà : il a suivi une formation en 4 temps : 1ers secours (1 jour), formation commune de base (2 jours), module 1 sur les techniques d’animation (5 jours), et module 2 sur l’animation de la randonnée (5 jours).
Son rôle :
- Il accueille les participants.
- Il vérifie que les participants sont correctement équipés pour la marche : il les conseille le cas échéant.
- Il présente les éventuelles difficultés et les lieux d’intérêt du circuit.
- Il assure la sécurité du groupe, notamment lors des traversées de routes. Il est important de suivre ses consignes, des consignes qui sont celles de la FFRS.
- Il sait se repérer sur une carte et sur le terrain
- Auparavant, il a reconnu le parcours pour vérifier qu’il est praticable et qu’il ne présente aucun danger.
- En fonction du groupe, il gère le temps, les pauses, veille au respect de l’environnement, s’assure que personne n’est en difficulté. Il sait même vous guider pour les échauffements et les étirements !
Vous le verrez différemment la prochaine fois, non ?
Chacun de vous peut, s’il le souhaite, s’investir un peu pour rejoindre l’équipe des animateurs rando de l’ASRY.
Une randonnée à la journée est organisée une fois par mois en autonne et au printemps.
La dernière randonnée s'est déroulée à Saint Michel Mont Mercure sur un circuit de 20 kms.
Le parcours était constitué de 2 boucles pour avoir la pause déjeuner au stationnement des voitures.
Chaque année un séjour est organisé dans un centre de vacances Cap France.
Le dernier séjour a eu lieu du 27 juin au 3 juillet 2021 au hameau des étoiles à Fleurance dans le Gers.
Présentation du séjour rando à Fleurance en 2021
Le prochain séjour aura lieu du 20 au 25 juin au Home du Cotentin à Agon Coutainville dans la Manche (cliquer sur l'image pour l'agrandir).

Baie de Dinard 2018

Chants Fleurance 2021

Château de Lavardens Fleurance 2021

Chemin Gironnie 2019

Descente prudente Gironnie 2019

Fin de séjour Fleurance 2021

Fin de séjour à Dinard 2018

Fin de séjour Gironnie 2019

Haie de bâtons Gironnie 2019

Lectoure Fleurance 2021

Montée Gironnie 2019

Pays de la Garde Fleurance 2021

Prêt pour la rando Fleurance 2021

Rando vers Lavardens Fleurance 2021

Résurgence Gironnie 2019

Sables mouvants de la baie 2018

Sejour randonnee 2022

Traversée de la baie 2018

Vignes Embidoure Fleurance 2021