Randonnées
Meilleurs voeux pour l'année
2022 

Logo rando anime

Pouvant se pratiquer sur une durée longue mais sans forcer, la randonnée ne fatigue pas l’organisme de façon excessive.
C’est un sport complet avec un focus sur les muscles du bas du corps mais qui ne porte pas de façon nocive sur les articulations. 
Sport d’entretien, la randonnée permet le maintien d’une bonne condition musculaire.
Les participants, en fonction des voeux de chacun, sont répartis dans 2 groupes sur 2 parcours de longueur différente :

un parcours de 10 à 12 km (allure de 4,8 km/h).
un parcours de 7 à 9 km  (allure de 4,2 km/h).

Bilan participation 2021/2022

Bilan participation 2020/2021

Bilan trimestre 1 21/22     Bilan trimestre 2 21/22

Bilan trimestre 1 20/21     Bilan trimestre 2 20/21       Bilan trimestre 3 20/21

 

Actualités

Les nouvelles mesures sanitaires à partir du début septembre nous permettent de pratiquer l'activité sans limite de distance.
Nous maintenons les 2 groupes séparés,
petit circuit et grand circuit,
afin de limiter le nombre de participants sur chaque parking.
Les randonnées se font en alternées sur deux semaines pour faire les mêmes circuits pendant le trimestre.
Lors de l'inscription sur la liste de pointage au parking de regroupement le port du masque est recommandé.
Le covoiturage n'est pas organisé par l'ASRY. 
Ces mesures sont mises en place pour limiter les risques.

Date de mise à jour: 03/12/21
 

 

 
Conseils et recommandations

Lors de chaque randonnée, vous devez être en possession de votre carte vitale, une pièce d'identité, votre carte d'adhérent ASRY ainsi que le téléphone de la personne à prévenir en cas d'accident.
Pour votre confort et afin de limiter les risques, 
vous devez être équipés de chaussures de marche en bon état.
En cas de météo vigilance orange, les randonnées sont systématiquement annulées.

 COVID - obligation de porter un masque pour le covoiturage.
En cours de rando, pas besoin de porter le masque mais 
vous devez respecter les règles de distanciation.

Date de mise à jour: 15/11/21

 

Programmes - Cartes -Parkings de départs - Grands circuits

Grands circuits janvier à avril 2022 

Adresse des parkings départ randos

  1. LSRY St André le vigneau GC (07/01/22)
  2. Dompierre la Bertheliere GC (14/01/22)
  3. Les Clouzeaux la Tinouze GC (21/01/22)
  4. LSRY Bourg la Riallée GC (28/01/22)
  5. LSRY St André la Boursière GC (04/02/22)
Circuits de remplacement toutes saisons - Grands circuits
  1. LSRY St André le vigneau GC (Parking St André stade)
  2. LSRY Bourg la Riallée GC (Parking MQ Bourg sous la roche)
  3. LSRY Alluchon GC (Parking Alluchon impase Marengo)
  4. LSRY Val d'Ornay GC (Parking du Genêt rue Duchesne de Denant)
Programmes - Cartes -Parkings de départs - Petits circuits

Petits circuits janvier à avril 2022 

Adresse des parkings départ randos

  1. Dompierre la Bertheliere PC (07/01/22)
  2. LSRY St André le vigneau PC (14/01/22)
  3. LSRY le Bourg la Riallée PC (21/01/22)
  4. Les Clouzeaux la Tinouze PC (28/01/22)
  5. La Ferrière la Paillerie PC (04/02/22)
Circuits de remplacement toutes saisons - Petits circuits
  1. LSRY St André le vigneau PC (Parking St André stade)
  2. LSRY Bourg la Riallée PC (Parking MQ Bourg sous la roche)
  3. LSRY Alluchon PC (Parking Alluchon impase Marengo)
  4. LSRY Val d'Ornay PC (Parking du Genêt rue Duchesne de Denant)

L'équipe d'animateurs est composée de 25 membres bénévoles.
Leur mission est d'encadrer la randonnée et d'assurer
son déroulement dans les régles de sécurité.
(Cliquer sur l'image pour l'agrandir)

Trombinoscope animateurs

 

 

Une randonnée à la journée est organisée une fois par mois en autonne et au printemps.
La dernière randonnée s'est déroulée à Saint Michel Mont Mercure sur un circuit de 20 kms.
Le parcours était constitué de 2 boucles pour avoir la pause déjeuner au stationnement des voitures.

Chaque année un séjour est organisé dans un centre de vacances Cap France.
Le dernier séjour a eu lieu du 27 juin au 3 juillet 2021 au hameau des étoiles à Fleurance dans le Gers.

Présentation du séjour rando à Fleurance en 2021
Le prochain séjour aura lieu du 20 au 25 juin au Home du Cotentin à Agon Coutainville dans la Manche (cliquer sur l'image pour l'agrandir). 

Sejour randonnee 2022