| Self Défense |  |
Le self défense
... puise son concept dans les arts martiaux, d’où un bienfait pour le corps et le mental. L’activité convient à toutes et à tous, quelque soit l’âge… Une activité tonique, efficace… sans oublier la convivialité de rigueur à l’ASRY.
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CHER(ES) ADHERENTS et ADHERENTES
Je vous présente tous mes vœux de BONHEUR et de SANTE pour la nouvelle année.
Amicalement.
Dominique
Les pratiquantes et pratiquants de la saison 2022/2023
Videos 2023
leçon de Patrick
contre de saisie à une main
sortie de saisie et contre attaques "aux cotelettes"
Marie Yvonne et Jean Paul
Bernard et Jacques
Helene et Françoise