PRESENTATION de la  MARCHE PROMENADE  2024  2025
                La marche promenade ou de proximité se pratique sur des sentiers autour de La Roche Sur Yon, les vendredis de 14 heures à 16 heures environ sauf pendant les vacances scolaires.
 Sur une distance avoisinant les 6 Km, nous déambulons en appréciant le bon air et la nature changeante tout en bavardant, un peu, la vitesse de 3 à 3,5 km / heure nous le permet .
Une petite boucle de 3 à 4 Km a été mise en place pour les marcheurs qui le désir afin de permettre au plus grand nombre de participer.         
                    Cette activité physique et sportive nous fait garder de la mobilité, le contact social et entretient nos articulations.Les rendez-vous de la marche promenade sont à 13h45 pour le pointage des participants et le départ à 14h .
                     Les marches sont encadrées par des accompagnants formés par la FFRS
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                                                                CONSIGNES GENERALES

Lors de nos sorties de marche promenades, vous devez être en possession de :
           votre carte de licenciés es à la FFRS, de votre carte d’identité,
           de votre carte vitale et d’un numéro de téléphone de la personne à prévenir en cas d’urgence.
Pour vos équipements:De bonnes chaussures de marche sont recommandées pour votre confort et votre sécurité, tenir compte des conditions climatiques pour votre tenue vestimentaire.
L’indispensable gourde d’eau pour vous réhydrater et n’oubliez pas tout ce dont vous pourriez avoir besoin en cas d’effort et de manque sucre ..etc…      
Bien sûr la bonne humeur est de rigueur.                                                                  
Amicalement  Didier

    DATES ET LIEUX  DE NOS MARCHES 

 DEBUT-2025  

Le 10 janvier   : Maison de quartier du Bourg; parking de la maison de quartier rue Emile Bauman                                Le17 janvier :Moulin Papon ;parking près du barrage

Le 24 janvier : Les Terres Noires; parking face au centre équestre rue Robert Dauger

Le 31 janvier : Alluchon ;Impasse Marengo( après les terrains de boules)

Le  7 février: Cimetière du bourg; parking du cimetière rue de la Gite Pilorge

Le 28 février : Saint André d'Ornay; impasse Henri Galipaud(parking d'en bas après le stade)

Le 7 mars:La Généraudière; Place du Genêt

Le 14 mars : Moulin Neuf; Route de Moulin Neuf (Parking des pêcheursà droite avant le pont de la queue du barrage)

Le21 mars  :Beaupuy ;parking de Beaupuy près du Vendéespace (commune de Mouilleron le Captif)

Le 28 mars :Maison de quartier du bourg

Le  4 avril : Moulin Papon

Le  25 avril   : Les Terres Noires

Le 2  mai  : Alluchon

Le 9  mai  : Cimetière du bourg

Le 16 mai  : Saint Andre d'Ornay

Le 23 mai  : La Généraudière

Le 6 juin  :Moulin neuf

Le 13 juin Beaupuy

Le 20 juin  : Maison de quartier du Bourg

Le 27 juin Pique-Nique à St Vincent Sur Jard