Randonnées
Pouvant se pratiquer sur une durée longue mais sans forcer, la randonnée ne fatigue pas l’organisme de façon excessive.
C’est un sport complet avec un focus sur les muscles du bas du corps mais qui ne porte pas de façon nocive sur les articulations. Sport d’entretien, la randonnée permet le maintien d’une bonne condition musculaire.
Les participants, en fonction des voeux de chacun, sont répartis dans 2 groupes sur 2 parcours de longueur différente :
- un parcours de 10 à 12 km pour les plus courageux ;
- un parcours de 7 à 9 km pour les autres.
Actualités
Crise sanitaire :
La pratique de l'activité Randonnée est suspendue.
Protocole randonnées Septembre 2020
Les animateurs
Programme des randonnées |
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Modalités envisagées pour une reprise de l'activité randonnée de l'ASRY à la rentrée de septembre 2020 Ces modalités pourront être adaptées selon l'évolution sanitaire liée au Covid 19 et en fonction des directives gouvernementales, des préconisations du ministère des sports, de la Fédération Française de la Retraite Sportive A l'inscription, les adhérents s'engagent à respecter les recommandations sanitaires liées à l'activité.
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| Modalités envisagées pour une reprise de l'activité randonnée de l'ASRY à la rentrée de septembre 2020 |
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Ces modalités pourront être adaptées selon l'évolution sanitaire liée au Covid 19 et en fonction des directives gouvernementales, des préconisations du ministère des sports, de la Fédération Française de la Retraite Sportive A l'inscription, les adhérents s'engagent à respecter les recommandations sanitaires liées à l'activité. |