Marche Promenade
La marche promenade se pratique sur une distance entre cinq et six kilomètres, sur
des parcours répartis dans la campagne de la Roche sur Yon, avec huit points de
départ, la durée est de deux heures maximum, les sorties on lieu le vendredi toute les
semaines à 14 heures sauf pendant les vacances scolaires.
L' allure y est cool, entre 3 et 3,5 kilomètres heures, ce qui permet beaucoup
d' échanges et de bavardages entre les participants et nous donne l' occasion de découvrir
la beauté de la nature au fil des saisons.
Avec une ambiance décontracté, cela reste une activité physique et sportive qui
nous aide à nous maintenir en bonne conditions physique et musculaire et entretien
nos articulations pour une avancé en âge en bonne forme.
Programme des Sorties
Infos aux Marcheuses et Marcheurs |
|
Actuellement les sorties de la |
