L'escalade

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L’escalade travaille le cœur, l’endurance et la respiration. Sa pratique renforce les muscles du corps, libère les tensions et le stress et développe la confiance en soi. L’initiation et les séances d’entrainement ont lieu sur le mur d’escalade de la Salle Rivoli. Des sorties sont prévues aussi en cours d’année pour une pratique sur sites naturels.

La salle de Rivoli

Rivoli 16 10

Horaires séances d'entraînement

Les séances se déroulent les Lundi et Jeudi dans la salle de Rivoli à 11h30 pour un début d'échauffement à 11h45.

Séance d'escalade en vidéo

 

Vidéo d'une séance d'escalade commentée par plusieurs grimpeurs.
Ce film a été réalisé par Anaelle.

A voir sur ordinateur.
https://youtu.be/pBXpGVuq35k

A voir sur un smartphone.
https://youtu.be/j1yLU6nNf4M

 

Les encadrants

AlainAlain

Jean doJean Do

Jean emile 2Jean Emile

Louis marieLouis Marie

Jean paulJean Paul

ClaireClaire

ChristineChristine

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